الوصف

UPPER BODY SCULT PROGRAM
برنامج نحت الجزء العلوي

A specialized training program designed for individuals who tend to store more body fat in the upper body area. This program focuses more on the back, shoulders, arms, chest, and core to help improve upper body definition, posture, strength, and overall body balance while still including lower body exercises for complete body development.

برنامج تدريبي مخصص للأشخاص الذين تكون نسبة الدهون لديهم أعلى في الجزء العلوي من الجسم. يركز تمارين الجزء العلوي  بشكل أكبر على الظهر، الأكتاف، الذراعين، الصدر، ومنطقة البطن بهدف تحسين تناسب الجزء العلوي، إبراز العضلات، وزيادة القوة مع الحفاظ على تمارين الجزء السفلي لتحقيق توازن كامل للجسم.